有鑑於身體越來越不健康，膝蓋也好很多，開始來活動吧！
每週最少勞動三次，每次20分（配合膝蓋XD）
也可以分次累計（好鬆的活動）
愛護膝蓋，慢慢來～
*從現在算起，總計活動12次
01.3/12：游泳 20分
02.3/14：游泳 30分
03.3/19：打掃 20分
04.3/20：散步 50分
05.3/26 ：散步 60分
06.3/27 ：慢走 40分
07.3/28 ：打掃 20分+騎單車20分+走路20分
08.3/29 ：走路 10+10分鐘
09.3/30 ：單車15分
10.3/31 ：散步60分（我估計錯誤，以為上海銀行來回不到40分....害我走回家膝蓋酸痛）
三月都快結束了，我居然只實行了10次......好囧
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